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Soupes / Veloutés

Mercredi 23 janvier 2013 3 23 /01 /Jan /2013 06:23

 

 

 

Recette facile de la Soupe aux brocolis

et au fromage ail et fines herbes type boursin

 

 

 

 

J’aime beaucoup les brocolis mais je voulais changer un peu de la version gratin ou purée.

 

Vu les températures en ce moment je me suis dit qu’une bonne soupe rapide et toute simple serait une bien bonne idée.  

 

 

    soupe brocolis et fromage ail et fines herbes type boursin

 

 

 

Les ingrédients indispensables pour la soupe aux brocolis et au fromage boursin :

 

pour 6 personnes environ

 

 

-          1 kg de brocolis

 

-          3 cuillères à soupe de fromage ail et fine herbes type boursin

 

-          Poivre

 

-          Piment d’Espelette (facultatif)

 

 

 

Recette ultra simple de la soupe aux brocolis :

 

 

 

-          Couper les brocolis en bouquet

 

-          Les faire blanchir 10/15 min dans l’eau bouillante (ou à la vapeur, au cuit vapeur / cocotte …)

 

-          Dans une casserole faire chauffer 1 litre d’eau avec 1 bouillon de votre choix

 

-          Une fois les brocolis cuits, les mixer dans le bouillon, ajouter le l’eau afin d’obtenir la texture qui vous convient

 

-          Ajouter les 3 cuillères à soupe de fromage ail et fines herbes type boursin et bien mélanger jusqu’à ce que le fromage soit fondu. J’ai redonné un coup de mixeur afin de bien tout lisser.

 

-          Poivrer mais ne saler pas car le boursin est déjà salé et les brocolis à aussi un petit gout salé

 

-          Pour ceux qui aiment ajouter du piment d’Espelette

 

 

 

Une bonne et belle soupe, très onctueuse malgré l’absence de pomme de terre !  

 

 

Très rapide à réaliser…et idéale pour faire le pelin de bonnes vitamines. Enfin ça c’est l’avis (ou la vie) d’une maman en cuisine.

 

 

soupe, brocolis, fromage boursin, vitamines, soupe minceur, ail et fines herbes

 

 

 

 

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Par L'avis (ou la vie) d'une maman - Publié dans : Soupes / Veloutés - Communauté : Des Recettes simples
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Dimanche 2 décembre 2012 7 02 /12 /Déc /2012 08:00

 

 

 

9 recettes de soupes et de veloutés

 

faciles, rapides et originales

 

 

 

 

Avec les temperatures polaires qui arrivent, je vous presente un petit recapitulatif de 9 recettes vraiment faciles de soupes afin de vous rechauffer tout en vous faisant plaisir.

 

 

Car si vous etes commes moi, une soupe doit etre trés savoureuse afin que je me fasse plaisir. Et puis il faut que ça change du traditionnel pour de ne pas se lasser.

 

 

La soupe est un plat economique, rapide à faire et qui apporte tous les biens faits dont on a besoin. C'est une solution ideale pour les soirs d'hiver.

 

 

Alors, suivez le guide ! Cliquez sur le nom des recettes qui vous font envie ;) 

 

 

 

1 - Recette facile de la soupe à la tomate, aux carottes et au chorizo

 soupe à la tomate

 

 

 

 

 

2 - Recette de la soupe à la courge butternut au piment d’Espelette avec sa nage de pomme grillée au fromage de chèvre     

 soupe butternut piment espelette nage pomme et fromage de c

 

 

 

 

 

 

 

3 - Recette de la Soupe au potiron et au cantal, simple et rapide 

soupe potiron cantal    

 

 

 

 

 

4 - Recette de la Soupe de courge butternut aux noisettes, simple et rapide     

 soupe butternut noisettes

 

 

 

 

 

 

 

5 - J’ai osé revisiter une recette de Jamie Olivier : soupe de patate douce, carottes, chorizo et mon ingrédient secret 

soupe chorizo patate douce carotte lait de coco jamie olovi    

 

 

 

 

 

 

6 - Recette du Veloute de carottes au lait de coco, simple et rapide     

 veloute de carottes au lait de coco l avis d une maman blog

 

 

 

 

 

 

 

 

7 - Recette Velouté de champignons, facile, rapide et surtout delicieux     

 IMG 9902

 

 

 

 

 

 

 

8 - Recette de la soupe aux lentilles corail et lait de coco facile

 IMG 9819

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9 - Recette de la soupe de pois cassés rapide, facile et pas chere

 soupe pois cassé simple rapide pas chere

 

 

 

 

 

Voilà de quoi vous regaler avec des saveurs originales et trés gouteuses ! Et de quoi faire manger, même aux enfants, de bonnes soupes pleines de vitamines.

 

 

 

Le secret d'une bonne soupe est d'oser les melanges et bien assaisoner le tout avec des epices, de l'echalotte, de la creme ou du lait de coco pour les fans comme moi. Enfin ça, c'est l'avis (ou la vie) d'une maman.

 

 

Alors ... je vous prendrez bien une petite louche ?

 

 

 

 

 soupe, recette vegetarienne, veloute, legumes de saison, lait de coco, potiron

 

 

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Lundi 19 novembre 2012 1 19 /11 /Nov /2012 06:33

 

 

Recette facile de la soupe à la tomate, aux carottes et au chorizo

 

 

 

Voici une soupe qui va réchauffer à la fois vos papilles et votre estomac ! Une soupe « muy caliente » aux saveurs espagnoles …

 

 

 

soupe-a-la-tomate.JPG

 

 

 

 

Les ingrédients pour 1 litre de soupe environ :

 

-          700 gr de tomates

-          300 gr de carottes

-          2 échalotes

-          200 gr de chorizo doux ou fort

-          1 litre de bouillon (1 litre d’eau + 1 kub or ou autre cube)

-          Sel

-          Poivre

-          (facultatif : 2 cuillères à soupe de crème)

 

La recette de la soupe à la tomate et au chorizo :

 

-          Faire « fondre » le cube de votre choix (de volaille pour moi) dans 1 litre d’eau

 

-          Éplucher et émincer l'échalote et les carottes.
   

-          Tailler les tomates et le chorizo en gros dés.

 

-          Dans une cocotte, faire suer les échalotes avec le chorizo.

 

-          Ajouter les carottes et laisser "compoter" à feu doux pendant 5 min.

 

-          Mettre ensuite les tomates et mouiller avec le bouillon.

 

-          Cuire pendant 20 min.

 

-          Mixer le tout au blender et rectifier l'assaisonement avec le sel et le poivre 

 

 

Ici toute la famille s’est régalée !

 

 

 

ASTUCE : Cette recette peut se manger en "Gazpacho" l'été ... mais en ce moment c'est mieux biiiiien chaude !  

 

 

 

A tester la prochaine fois sans chorizo mais avec de la mozzarella … ça doit être également top. Enfin ça, c’est l’avis (ou la vie) d’une maman.

 

  soupe, tomates, carottes, chorizo, espagnole, gazpacho

 

 

 

 

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Lundi 12 novembre 2012 1 12 /11 /Nov /2012 06:21

 

 

 

Recette de la soupe à la courge butternut au piment d’Espelette

 

avec sa nage de pomme grillée au fromage de chèvre

 

 

 

Bon, voilà les 1eres températures vraiment froides de l’année… alors voici une recette qui va vous remonter le moral !

 

Un mélange dont vous me donnerez des nouvelles … un peu de douceur à partager !

 

 

 

   

 soupe-butternut-piment-espelette-nage-pomme-et-fromage-de-c.JPG

 

 

 

 

 

Les ingredients : Pour 4 personnes environ

 

-          1 courge butternut

-          2 grosses carottes

-          2 petites pommes de terre

-          1 kub or, ou cube de volaille, légumes …

-          Un peu de crème liquide

-          1 cuillère à café de piment d’Espelette

-          Sel, poivre

 

Pour la nage de pomme au fromage de chèvre :

 

-          1 pomme (pour moi type golden)

-          4 rondelles de fromage de chèvre

 

 

La recette simple et rapide le la soupe de butternut au piment d’Espelette avec sa nage de pomme grillée et au fromage de chèvre chaud : 

 

 

-          Couper tous les légumes en cubes

 

-          Préparer, avec le « cube » de votre choix, 1 litre de bouillon

 

-          Verser tous les légumes dans ce bouillon et faire cuire à feu assez vif jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

 

-          Pendant la cuisson couper 4 tranches dans la pomme en laissant la peau et le cœur, poser les dans un plat antidérapant. Ajouter une rondelle de fromage de chèvre dessus et laisser 10 min sur la position « grill » pendant 10 min

 

-          Mixer le tout, ajuster l’assaisonnement avec le sel, le poivre et le piment d’Espelette.  

 

-          Juste avant de servir ajouter un filet de crème liquide sur le dessus ainsi que la nage de pomme et de chèvre.

 

 soupe-butternut-piment-espelette.JPG  

 

 

Le mélange est topissime !!! Tout s’associe parfaitement bien. Mon fils et mon chéri ont A-DO-RES !

 

Bien sûre vous pouvez réaliser la soupe seule, avec la courge de votre choix et mettre du lait de coco à la place de la crème liquide.

 

Bon, je n’aime pas l’hiver mais du coup je me console avec des soupes de toutes les sortes … ça réchauffe le ventre mais aussi le cœur : enfin ça, c’est l’avis (ou la vie) d’une maman.

 

Et vous, vous aimez les soupes ?

 

soupe, courge butternut, piment espelette, pomme, fromage de chevre, carotte

 

 

 

 

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Mardi 28 février 2012 2 28 /02 /Fév /2012 08:02

 

 

Recette de la Soupe au potiron et au cantal, simple et rapide

 

 

 

Toujours autant fan des soupes, je continue mes tests afin de découvrir de nouvelles saveurs. Et puis ça permet de faire le plein de vitamines ! J’ai surtout de la chance d’avoir un fiston qui adore les légumes et les soupes, alors j’en profite !

 

 

soupe-potiron-cantal.JPG

 

 

 

Les ingrédients :

 

- 2 grosses pommes de terre

 

- 800 g environ de potiron

 

- Crème liquide ou lait

 

- Un cube de bouillon de légumes (ou volailles, kub or …)

 

- Cantal

 

- Sel et poivre (ou 5 baies)

 

La recette :

 

- Couper les légumes en morceaux et les faire cuire environ 20 min dans de l’eau avec le bouillon cube.

 

- Une fois cuits, mixer le tout et ajuster la texture avec un peu de crème (ou de lait)

 

- Couper en très fines lamelles le cantal et mélanger à nouveau le tout.

 

- Saler et poivrer à votre convenance

 

- Garder quelques tranches pour la déco à poser sur le dessus.

 

Une bonne soupe comme on les aime ici : pleines de saveurs, légèrement sucrée grâce au potiron et surtout bien gourmande avec le cantal fondu.

 

A refaire rapidement car c’est une soupe très complète, enfin ça, c’est l’avis (ou la vie) d’une maman.

 

 

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Lundi 20 février 2012 1 20 /02 /Fév /2012 08:12

Recette de la Soupe de courge butternut aux noisettes, simple et rapide

 

Bon, comme chez tout le monde, ici aussi il fait froid. Alors la soupe est une bonne solution pour faire à la fois le plein de vitamine mais aussi pour se réchauffer. Il me restait ½ courge butternut et on dit souvent qu’elle a un petit gout de noisette… alors j’ai décidé d’accentuer cette saveur.

 

soupe-butternut-noisettes.JPG

 

Les Ingrédients : Pour 2 personnes

 

-          ½ courge butternut

-          2 pommes de terre

-          Crème épaisse

-          Quelques noisettes

-          Sel et poivre (ou 5 baies)

 

La recette :

 

-          Couper les légumes en morceaux

-          Les faire cuire pendant environ 20 min dans 50 cl de bouillon de légume (ou de volaille)

-          Mixer le tout et ajouter de l’eau ou du lait pour rectifier la texture si besoin (saler et poivrer à votre gout)

-           Servir bien chaud avec une cuillère de crème fraiche sur le dessus

-          Saupoudrer avec des noisettes mixées

 

Comme à chaque fois, mon fils a adoré, car c’est très doux et un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants.  Ce genre de légume est vraiment top pour le palais des loulous, enfin ça, c’est l’avis (ou la vie) d’une maman.

 

 

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Mercredi 1 février 2012 3 01 /02 /Fév /2012 09:00

J’ai osé revisiter une recette de Jamie Olivier : soupe de patate douce, carottes, chorizo et mon ingrédient secret  

 

 

Oui, moi petite maman cuisinière à mes heures, j’ai osé modifier, voir améliorer une recette du « maitre des recettes pour tous » !

 

 

soupe-chorizo-patate-douce-carotte-lait-de-coco-jamie-olovi.JPG

 

 

 

Il me restait une patate douce et j’avais du chorizo. Je me suis souvenue qu’il y avait une soupe de Jamie Olivier avec ces 2 ingrédients. Ni une , ni deux, je cherche la recette. Le résultat était Top, vraiment… mais pour moi, il manquait un petit quelquechose de doux pour compléter cette belle association.

 

Les Ingrédients :

 

-          1 grosse patate douce

-          4 carottes

-          100 gr de Chorizo

-          1 litre de bouillon de volaille

-          Mon ingrédient secret : 3 cuillères à soupe de lait de coco

 

La recette :

 

-          Couper en morceaux la patate douce et les carottes

-          Couvrir les légumes avec 1 litre de bouillon de volaille

-          Couper en petits morceaux le chorizo et les ajouter dans le bouillon

-          Laisser cuire pendant environ 25 min (bien vérifier que les légumes sont moelleux à l’aide d’une pointe de couteaux)

-          Mixer le tout, ajuster l’assaisonnement mais attention le chorizo est déjà salé et épicé (même si vous avez choisit un doux)

 

Vous pouvez vous arrêter là, mais après avoir gouté, il me manquait une petite touche de « sucré » pour faire encore mieux ressortir le gout du chorizo alors, j’ai ajouté 3 cuillères à soupe de lait de coco … et là : belle surprise, une vraie merveille ! Enfin ça, c’est l’avis (ou la vie) d’une maman.

 

Et vous, vous avez déjà eu ce genre de belle surprise gustative ?

 

 

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Lundi 12 décembre 2011 1 12 /12 /Déc /2011 08:32

Recette du Veloute de carottes au lait de coco, simple et rapide

 

J’aime beaucoup les soupes et le lait de coco. Voici donc une nouvelle recette qui allie les 2. C’est très doux et plait à toute la famille.

 

veloute-de-carottes-au-lait-de-coco-l-avis-d-une-maman-blog.JPG

 

Les ingrédients :

 

-          1 kilos de carottes fraiches (bio pour moi) ou congelées

-          2 grosses cuillères à soupe de lait de coco non sucré

-          1 Bouillon de volaille, de légume ou kub or

-          Sel

-          Poivre (ou 5 baies c’est encore meilleur)

 

La recette :

 

-          Eplucher, couper en rondelles les carottes

-          Les cuire soit à la vapeur soit dans l’eau bouillante

-          Préparer 1 litre de bouillon avec le cube de votre choix

-          Une fois les carottes cuites les mixer en ajoutant au fur et à mesure le bouillon

-          Ajouter les 2 cuillères de lait de coco

-          Saler et poivrer généreusement

-          Remixer le tout afin de bien tout mélanger

-          Servir bien chaud

 

Cette soupe est super bonne, même si je préfère toujours un peu + celle des lentilles corail au lait de coco … Enfin ça, c’est l’avis (ou la vie) d’une maman ;)

 

Et vous, vous faites quoi avec du lait de coco ? Des idées de recettes sucrées ?

 

Laissez-moi un commentaire, ça fait toujours plaisir.

 

 

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Lundi 21 novembre 2011 1 21 /11 /Nov /2011 09:47

Recette du Velouté de champignons, facile et rapide

 

 

IMG_9902.JPG

 

Pour ceux qui me suivent, vous savez que j’aime présenter des recettes faciles et rapides mais aussi accessibles à toute la famille. Les champignons, ne sont pas toujours les amis de nos enfants et pourtant ce velouté va les ravir ! Chez nous toute la famille, du plus petit au plus grand, s’est régalée.

 

Vous pouvez servir ce velouté en soupe chaude ou en verrine froide.

 

De plus c’est une recette qui a un faible coût.

 

Les ingrédients sont prévus pour 2 bols de soupe ou une douzaine de verrines (attention suivant la taille de celles-ci le nombre peut changer cela correspond environ à ½ litre).

 

Si vous en voulais plus, il suffit de doubler les ingrédients.

 

Les ingrédients :

 

-          250 g de champignons de Paris idéalement frais  mais fonctionne aussi avec des champignons surgelés

-          ½ échalote

-          ½ oignon

-          25 cl d’eau

-          25cl de lait

-          25 cl de crème liquide

-          1 cuillère à café de maïzena

-          Du persil pour la déco

 

La recette :

 

-          Faire rissoler l’échalote et l’oignon dans une poêle avec un peu d’huile

-          Couper les champignons en lamelles

-          Laisser mijoter à couvert 15 min environ

-          Pendant ce temps préparer un bouillon de légumes, kub or ou de poulet avec 25 cl d’eau (j’ai utilisé un cube de bouillon de volaille)

-          Une fois prêt, verser le bouillon sur les champignons, porter à ébullition et laisser mijoter encore pendant 5 min

-          Par-dessus verser 25 cl de lait ½ écrème et 25 cl de crème liquide

-          Laisser mijoter pendant 10 min

-          Pour épaissir un peu le tout, verser une petite cuillère à café de maïzena dans un bol avec un peu d’eau et l’ajouter au mélange, mixer à nouveau et laisser mijoter 2 min.

-          Server le velouté avec un peu de persil sur le dessus.

 

Ce velouté est un délice ! Très doux au palais, le lait et la crème adoucissent le champignon et le mélange des saveurs est  vraiment gouteux. Enfin ça, c’est l’avis (ou la vie) d’une maman.

 

La prochaine fois, je vais le proposer en verrine avec un petit truc grillé sur le dessus, comme du bacon ou du lard.

 

Et chez vous, on aime les champignons ?

 

 

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Lundi 10 octobre 2011 1 10 /10 /Oct /2011 09:40

Recette de la soupe aux lentilles corail et lait de coco facile et rapide

 

Cela faisait un moment que j’avais envie de faire cette recette. Et puis j’avais un fond de paquet de lentilles corail à terminer. Pour ceux ou celles qui ne connaissent pas ces lentilles, elles sont de couleur orange et ont un petit gout un peu épicé très léger. Pour ma part je les choisis toujours bio. Alors si vous voulez une recette originale qui peut être présentée soit en soupe soit en verrine pour une petite entrée, suivez le guide…

 

IMG_9819.JPG

 

Je me suis inspirée de la recette de ce blog le tablier de christelle

 

Pour 6 personnes

 

Les ingrédients :

 

- 200g de lentilles corail crues (idealement bio)
- 1 grosse carotte
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 2 bonnes cuillères à soupe de lait de coco
- 1 poignée de coriandre fraîche (facultative)
- huile d’olive
- sel, poivre

 

La recette :

 

- Emincer l’oignon et l’ail et les faire revenir avec un filet d’huile d’olive dans la casserole.
- Rincer les lentilles à l’eau froide (pour éviter d’avoir de l’écume pendant la cuisson).
- Eplucher la carotte et la couper en rondelles.
- Dans la casserole, ajouter un litre d’eau, les lentilles, la carotte et faire mijoter pendant 30 minutes à feu doux. Saler, poivrer.
- Au dernier moment ajouter la coriandre (facultative), puis mixer le doux.
- Ajouter le lait de coco, mélanger.

 

Cette soupe est délicieuse, même les enfants vont l’adorer. J’aime bien tester de nouveaux ingrédients un peu moins connus, ça met de la couleur dans les assiettes et sur les papilles. Enfin ça, c’est l’avis (ou la vie) d’une maman.

 

Et vous, vous faites quoi avec les lentilles corail ?

 

N’hésitez pas à m’écrire un petit commentaire, ça fait toujours plaisir.

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Lundi 3 octobre 2011 1 03 /10 /Oct /2011 10:00

Recette du velouté de pois cassés rapide et facile 

 

soupe-pois-casse-simple-rapide-pas-chere.JPG

 

C’est une amie qui m’a dit le week-end dernier que sa fille était fan de cette recette.

 

Je dois admettre que, même si j’aime bien les « petits pois » frais, je n’ai jamais mangé la version « sèche ».

Alors cette semaine, au rayon légumes secs j’ai acheté mon petit sachet de pois cassés (2.30 € les 500g).

 

C’est un légume riche énergétiquement parlant et qui contient beaucoup de protéines.

 

Pour 4 personnes

 

Les ingrédients :

 

- 250g de pois cassés (avec 1 sachet vous pouvez donc faire 2 fois de la soupe)

- 2 pommes de terre moyennes

- 1 oignon

- 1 cube de bouillon de legumes, ou bouillon huile d'olive / épices ou de volailles 

- Sel, poivre (ou 5 baies)

- 1,25 litre d'eau

 

La recette :

 

-       Rincer les pois cassés à l'eau froide

-       Plonger les dans 1,25 l d'eau bouillante additionnée d'un cube de bouillon de votre choix

-       Au bout de 15 min ajouter l’oignon, les pommes de terres coupés en morceaux.

-       Laisser cuire pendant 45 min

-       Mixer l’ensemble

-       Assaisonner à sa convenance avec le sel et le poivre.

 

N’hésitez pas à ajouter de l’eau ou de la crème liquide afin de la rendre plus fluide.

 

Pour les enfants, vous pouvez ajouter du jambon blanc ou de dinde mixé sur le dessus juste avant de servir : ils vont adorer ! Enfin ça c’est l’avis (ou la vie) d’une maman ;)

 

Et vous, vous connaissiez les pois cassés ?

 

N’hésitez pas à me laisser un petit commentaire, ça fait toujours plaisir.

 

 

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